प्रसन्न मन और प्रसन्न मस्तिष्क आत्म बल और आत्मरक्षा में निभाते हैं -महत्वपूर्ण भूमिका

राजकीय मीरा कन्या महाविद्यालय में गत एक माह से महिला प्रकोष्ठ के तत्वावधान में आत्मरक्षा प्रशिक्षण कार्यक्रम ‘रानी लक्ष्मीबाई केंद्र’ के अंतर्गत आयुक्तालय कॉलेज शिक्षा के आदेश की अनुपालना में कराया गया। महिला प्रकोष्ठ प्रभारी डॉक्टर मनीषा चौबीसा ने बताया कि महाविद्यालय के सामान्य छात्रावास में वार्डन डॉक्टर स्नेहा बाबेल के सहयोग से इस कार्यक्रम का शुभारंभ दिनांक 14/10/ 24 को हुआ। महाविद्यालय प्राचार्य डॉक्टर दीपक माहेश्वरी ने छात्राओं को इस प्रशिक्षण की आवश्यकता एवं आत्मरक्षा हेतु विभिन्न गतिविधियों की जानकारी देते हुए छात्राओं का उत्साह वर्धन किया । इस कार्यक्रम के प्रथम सप्ताह में आत्म बल एवं मानसिक स्वास्थ्य पर व्याख्यान आयोजित हुआ जिसका विषय था- स्वस्थ मन और स्वस्थ मस्तिष्क भी आत्मरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। द्वितीय सप्ताह में  में योग, मेडिटेशन एवं व्यायाम का प्रशिक्षण डॉ राकेश दशोरा एवं डॉ विनीता कोठारी ने प्रदान किया। कार्यक्रम के तृतीय सप्ताह में पुलिस पेट्रोलिंग की अल्फा टीम द्वारा आत्मरक्षा के गुण सिखाए गए। इसमें लगभग 83 छात्राओं ने उत्साह से भाग लिया। कार्यक्रम के अंतिम सप्ताह में पुलिस विभाग द्वारा साइबर क्राइम, पाॅस्को एक्ट, इमरजेंसी मोबाइल एप, नंबर एवं सामान्य शिकायत संबंधी महत्वपूर्ण जानकारी छात्राओं को प्रदान की। इसी के साथ महिलाओं के संवैधानिक अधिकार, महिला अधिकार एवं कानून, गुड टच- बेड टच, खेलों में महिलाओं की भूमिका तथा एड्स विषय पर एप्रिन पोस्टर का प्रशिक्षण भी प्रदान किया गया।
कार्यशाला में विभिन्न विषय विशेषज्ञों में डॉक्टर शिप्रा लवानिया, डॉक्टर भवशेखर, डॉ श्वेता व्यास, डॉ माला सुखवाल,डॉक्टर मनोज छंगानी, पुलिस विभाग एवं पेट्रोलिंग टीम की सदस्या मीरा एवं शीला ने प्रशिक्षण प्रदान किया। महिला प्रकोष्ठ सदस्य डॉ वैशाली देवपुरा, डॉक्टर सोफिया नलवाया एवं डॉक्टर रितु दुबे ने उक्त कार्यक्रम में उपस्थित रहकर छात्राओं के प्रशिक्षण में सहयोग प्रदान किया।    

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