राजकीय मीरा कन्या महाविद्यालय, उदयपुर छः दिवसीय योग व मेडिटेशन कैम्प का मीरा कन्या छात्रावास में हुआ उद्‌घाटन

राजकीय मीरा कन्या महाविद्यालय के सामान्य छात्रावास में  हार्टफुलनेस मेडिटेशन संस्था की ओर से छः दिवसीय योग व मेडिटेशन कैम्प का शुभारम्भ किया गया। आयोजन सचिव डॉ. स्नेहा बाबेल ने बताया कि कैम्प में 102 छात्राओं ने अपना रजिस्ट्रेशन करवा कर सह‌भागिता दर्ज करवाई। कार्यक्रम की अध्यक्षता महाविद्यालय के प्राचाये प्रो. दीपक माहेश्वरी ने की। उन्होंने छात्राओं को बताया कि योग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। ध्यान का नियमित अभ्यास करने से आत्मिक शक्ति बढ़ती है। हार्टफुलनेस संस्था के सेंटर कोर्डिनेटर प्रो. राकेश दशोरा ने मेडिटेशन का महत्व बताते हुए मेडिटेशन करना सिखाया। कार्यक्रम में मुख्य वक्ता ट्रेनर श्रीमती आशा शर्मा ने बताया कि योग तनाव से राहत देता है और दिमाग को शान्त रखता है व छात्राओं को योगाभ्यास भी कराया। फ्रिशेर्स महाविद्यालय से सेवा- निवृत्त अधिष्ठाता डॉ. सुबोध शर्मा  ने बताया कि योग एक अभ्यास -है जो शरीर, सांस और दिमाग को जोडता है। कार्यक्रम में श्रीमती किरण श्रीमाली, श्रीमती अनीता धोबी, मंजू पवार,  केसर राजपुत उपस्थित रहे। धन्यवाद छात्रावास अधीक्षक डॉ. स्नेहा बाबेल ने दिया।

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